申博官网登录登入
回到顶部
巳时工作、学习、运动、听音乐,是养脾的最佳时间,吃苦味和黄色食 物有益于脾经。

减肥吃什么好?

  减肥最根本的方法,就要从控制内分泌着手。在大自然里,不少材料都有助于达到致内分泌平衡的作用,以抑制脂肪产生。所以,只要懂得食用,就自然不会发胖。否则,身体内的“脂肪制造机”一样会不停运作,年终无休。

适宜食材

1、多食新鲜蔬菜和水果,保证无机盐和维生素的需要2、饮食清淡,多吃五谷杂粮3、补充鱼、肉、奶、蛋等优质蛋白质

禁忌食材

1、忌油腻、煎炸等脂肪含量高的食物2、忌食含糖量较高的食物3、忌吃饭没有节制,餐量不定

12345...
共174页,到第
菲律宾太阳城138在线体育 | 菲律宾申博国际 |
  • 人造肌肉给心脏打“补丁” 2018-08-21
  • 人见人爱“老南瓜”拾荒13年回馈乡村 2018-08-21
  • 人脸识别安检系统亮相首都机场 2018-08-21
  • 人脑电脑,谁更了解大脑 2018-08-21
  • 人能活多久?这四个指标关乎你的寿命 2018-08-21
  • 人老了 视野变窄要小心 2018-08-21
  • 人类首次!“嫦娥四号”将完成着陆巡视月球背面壮举 2018-08-21
  • 人类首次在系外行星大气中发现铁 2018-08-21
  • 人类第一生存要义 就是摆脱“温室地球”的命运 2018-08-21
  • 人类污染物已达太平洋最深处 致命毒素危及海洋生物 2018-08-21
  • 人类未来面临的新议题:挣脱桎梏 2018-08-21
  • 人类是否变得越来越笨了?研究称年轻人智商得分下降 2018-08-21
  • 人类对鲨鱼,恐惧且热爱 2018-08-21
  • 人类太空探索:诺贝尔物理学奖得主共议机遇与挑战 2018-08-21
  • 人类士兵带着一群机器人战友冲锋正在变成现实 2018-08-21